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  •     Comment savoir donc si l'on mange selon ses besoins, trop, ou pas assez ?   —    Il suffit pour cela de manger selon sa faim.   De même que quand on a sommeil il faut dormir, quand on a soif il faut boire, quand on est fatigué il faut se reposer (et quand le voyant de la jauge de...

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